Psychologické poradenství a terapie

Ve své poradenské a terapeutické praxi vycházím z principů Individuální psychologie Alfreda Adlera a z teorie Pozitivní disciplíny.

Aktuálně jsem pátým rokem frekventantkou komplexního psychoterapeutického výcviku Perspektivou Individuální (adlerovské) psychologie certifikovaného Českou asociací pro psychoterapii. Nabízím tedy individuální terapii pro dospělé klienty v tomto terapeutickém přístupu.

Poradenství a terapii poskytuji jak osobám nacházejícím se v náročné životní situaci, tak těm, kteří mají zájem o seberozvoj a porozumění sobě a světu kolem sebe. 

Konzultace jsou možné v češtině a v angličtině.

Klientům nabízím možnost terapie jako psychoterapeutka ve výcviku. Pracuji pod pravidelnou supervizí. Při práci s klienty dodržuji Etický kodex České asociace pro psychoterapii. 

Co očekávat od adlerovské terapie?

V adlerovské terapii je klíčová potřeba pocitu sounáležitosti. Člověk potřebuje být součástí vztahů, věřit, že je schopný (zvládat výzvy), že je důležitý (potřebný) a mít odvahu být nedokonalý (nemít strach chybovat). Míra spokojenosti v životě se odvíjí od míry naplnění pocitu sounáležitosti. Cílem adlerovské terapie je pracovat na posílení pocitu sounáležitosti.

S klienty společně prozkoumáváme přesvědčení o sobě, o druhých lidech a o životě, která se formovala v raném dětství. Oblast dětství společně prozkoumáváme proto, aby si klient došel k porozumění, proč se některé vzorce opakují i v současném životě, neboli, proč například někdy reaguje tak, jak reaguje.  

Po fázi porozumění poté v rámci terapeutického procesu společně hledáme nové a užitečnější cesty, tak, aby klient v životě zažíval sounáležitost. 

Při práci s klienty je pro mě klíčové vytvořit bezpečné a přijímající prostředí a podporovat klienty k zahlédnutí sféry vlivu a možnosti volby namísto pocitu bezmoci.